Wsparcie psychologiczne
Zdalnie, nadal pozytywnie. Wyzwanie 1
Przed przystąpieniem do realizacji WYZWANIA 1 zapraszamy Cię do wykonania ĆWICZENIA- TERMOMETRY, o którym dowiesz się oglądając film i znajdziesz je w pliku pdf poniżej.
WYZWANIE 1
To jestem ja. Moja pozytywna wizytówka/ pozytywny opis siebie.
W pierwszym wyzwaniu zapraszamy Cię abyś przyjrzał się własnej osobie i zastanowił co w sobie lubisz, cenisz, z czego jesteś dumny. Swoje spostrzeżenia możesz uzupełnić pozytywnymi informacjami od osób z najbliższego otoczenia. Zwróć uwagę zarówno na cechy swojego wyglądu, jak i cechy charakteru, pasje, zainteresowania, talenty.
Proponujemy Ci dwie opcje do samodzielnego wyboru.
- Pierwsza z nich to forma graficzna (np. rysunek) obrazujący Twój portret z uwzględnieniem istotnych cech wskazanych powyżej.
- Druga forma - opisowa. Zachęcamy, abyś spróbował porównać siebie pod kątem posiadanych cech, umiejętności, wyglądu, np. do wybranej przez siebie osoby, którą cenisz, postaci z bajki, przedmiotu, kwiatu, krajobrazu lub czegoś innego, co przyjdzie Ci do głowy. Liczymy na Twoją kreatywność.
Jestem jak… ponieważ… Najbardziej lubię w sobie… ale i…
Podamy Ci kilka przykładów, by łatwiej było Ci zmierzyć się z naszym wyzwaniem:
- Jestem jak moja mama, ponieważ nawet w trudnej sytuacji zachowuję spokój.
Najbardziej lubię w sobie to, że potrafię znaleźć wyjście z sytuacji. - Najbardziej lubię w sobie moje oczy, które są błękitne jak niebo w bezchmurny dzień.
- Jestem jak czekolada, ponieważ zawsze poprawiam wszystkim humor.
Najbardziej lubię w sobie to, że inni dobrze czują się w moim towarzystwie. - Jestem jak tygrysek z Kubusia Puchatka, ponieważ mam dużo energii.
Najbardziej lubię w sobie to, że zachęcam innych do działania.
Wierzymy, że zechcesz podzielić się z nami swoją pozytywną wizytówką- swoim portretem bądź pozytywnym opisem. Przez cały tydzień czekamy z niecierpliwością na zdjęcia, skany, maile pod adresem:
